A felicidade não está em coisas, pessoas, situações. Se relacionamos a felicidade a uma conquista, a um momento, a uma ideia, não estaremos felizes, pois se definimos algo como bom ou ruim, por exemplo, nunca sentiremos a nossa plenitude. Teremos momentos alegres, mas estaremos infelizes. A felicidade é uma escolha. Ser feliz é ser grato, aceitar a vida como é, as pessoas como são, sem julgar como bem ou mal, certo ou errado, é ser livre. Situações adversas sempre irão existir, mas o problema é o que pensamos sobre tais situações. A historinha que contamos na nossa mente, que invoca o passado e imagina o futuro é que nos faz infelizes. A felicidade está em não julgar, em deixar as coisas fluírem, aceitar que tudo é temporário e que a nossa paz depende somente de nós mesmos, nosso bem-estar vem de dentro pra fora. Se nos abalamos com as "coisas externas" e nos empolgamos com algo de "bom" que acontece, a ponto de achar que se aquilo acabar, a nossa paz também acabará, estaremos sempre dependentes e a felicidade então se tornará algo a ser alcançado.